【每日科技網】
城市科協舉辦了第35個“國際志願者日”活動，日前，城南街道明池村開展了“冬季健康養生”科普志願活動，以實際行動推動了志願服務活動的落實。
冬季容易生什麼病呢?怎麼會這樣呢?」市級科普講師團成員、國家二級心理咨詢師劉宇萍，從外部環境和個人情緒兩個方面，向廣大群衆詳細介紹了冬季健康養生知識。提倡合理飲食，适度鍛煉，戒煙限酒，保持心态平衡，出現身體不适及時就醫，确保心理和生理共同健康。
義診後，志願者還向居民發放了科普知識讀物，讓居民自己在家就能掌握基本的養生知識，并開展了現場義診和養生咨詢服務。
通過本次講座，讓居民了解了冬季養生保健的知識，引導群衆關心健康，關心生命，科學飲食，有規律地生活，樂觀的心态，幫助大家樹立健康的生活觀念，提高生活質量。
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