共築全民健康睡眠新時代：科技力量引領睡眠革命

【導語】

　　民以食為天，曾經人們見面最常用的問候語便是“您吃了嗎”，而在如今快節奏的社會生活中，“昨晚睡得如何”成為另一句高頻問候語。睡眠，已成為當下人們關心的大事。

　　《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示：2024年，64%的居民正在面臨睡眠質量欠佳的困擾，59%的人存在失眠症狀，完全無睡眠障礙的人群僅占19%。睡眠質量差、睡眠拖延嚴重、睡眠藥物使用增加……越來越多消費者願意為“睡個好覺”埋單。現代人的睡眠焦慮，正孕育一個龐大的睡眠經濟市場。

【“躺”赢時代，科技助力成新突破點】

　　圍繞日益增長的睡眠需求，蓬勃發展的睡眠經濟逐漸細化為三大核心領域：助眠保健品、助眠家居及創新助眠服務。

　　使用睡眠藥物會面臨耐藥性、依賴性和戒斷症狀等副作用;褪黑素等天然激素對長期失眠者效果有限，特别是對于患有焦慮或抑郁等伴發失眠的患者……在此背景下，睡眠領域相關專家判斷，藥物研發以外的科技創新，也将是未來睡眠産業發展的重要方向之一。

　　中國睡眠研究會發布的《2024助眠力洞察報告》提到，科技滲透睡眠市場，智能助眠産品正備受青睐。例如，智能睡眠監測、個人定制枕、智能床墊……這些都将新科技與助眠需求完美融合。

【十年磨劍，專注科技研發】

　　中國睡眠研究會理事長黃志力表示，新科技技術可以通過聲、光、電、磁、震動、溫度調控等原理來改善睡眠。其中，聲音助眠成為大多數人的選擇。根據《睡眠音樂研究白皮書(2021)》的數據，近57%的失眠人群選擇音樂助眠，如今這個比例仍在上升。

　　音樂的助眠效果顯著，“如何聽”成為首要問題。用手機或音響外放的聲量大，傳統的耳塞、耳機戴久了會導緻耳内脹痛或無法側睡，助眠效果适得其反……如何才能在聽音樂入睡時避免這些困擾?近期，A股上市公司安克創新(Anker Innovation)旗下品牌聲闊(soundcore)推出A20睡眠耳機(下稱“A20”)，在音樂助眠領域交出了一份“獨家答卷”。

　　“基本能讓人忘記了戴着耳機，絲毫不會影響睡眠質量，這就是A20。”聲闊負責人介紹，公司在藍牙耳機領域深耕近十年，在耳機的外觀設計、核心功能方面具有厚實的技術積累，為了最大程度地保障助眠效果，聲闊在耳機佩戴舒适度上下足功夫，通過創新的兩段式設計，規避人耳内疼痛點，并采用空氣耳翼包裹耳機，耳機與耳朵的接觸部位360°軟膠包裹，最大程度降低側睡壓強。

　　“在遮噪效果上，A20也達到行業頭部水準。”負責人介紹，A20獨家配置聲闊3重遮噪系統，即雙層耳帽+抑鼾音頻+智能音量調節，幫助用戶有效屏蔽睡眠中的幹擾

【軟硬件結合，引領助眠新浪潮】

　　在硬件上解決了“如何聽”的問題，在軟件上，更要解決“聽什麼”。從療愈歌單到白噪音……助眠歌曲五花八門，但不是所有的音樂都能助眠，研究表明，助眠音樂作品表達的情緒、旋律、節奏都相對平穩，不易形成“洗腦”的記憶。

　　睡前難道還要花心思去挑音樂?睡着了音樂還放着怎麼辦?會不會把自己吵醒?

　　近期，聲闊與騰訊音樂娛樂集團旗下QQ音樂進行了合作，在聲闊睡眠耳機自帶的soundcore App 裡，植入QQ音樂的“AI音樂療愈”闆塊，為音樂助眠的痛點提供了全新的解決方案。

　　“這是音樂助眠領域首次将AI療愈音樂技術應用于耳機上，通過‘軟硬件結合’，打造消費者身邊的‘哄睡專家’。”負責人介紹，“AI音樂療愈”功能屬QQ音樂首創，其産生的音樂由AI驅動生成，通過大量旋律輸入訓練，讓AI成為一個能生産無窮無盡療愈音樂的“作曲家”。

　　“通過将大自然的聲音系統地轉化為‘陪伴式’音樂，選取人耳感知最和諧的五聲音階和音程等功能，不斷增強音樂的解壓、助眠、療愈效果。”負責人介紹，結合了“AI音樂療愈”功能的A20可以根據消費者的平時的睡眠習慣、睡眠深度自定義設置歌曲播放和白噪音切換，讓人無時無刻處在最舒适的睡眠階段。同時它的音樂切換是無感知的，不會打擾睡眠。

　　“目前有100+種白噪音可選。”負責人表示，“會哄睡”的A20功能齊全，兼職電子管家，甚至還可以設定私人鬧鐘，喚醒消費者的同時避免打擾周邊的人。

　　“當睡眠耳機遇上AI音樂療愈，耳機的功能不再僅限于娛樂，A20的問世，讓耳機晉升為現代人的健康伴侶，不僅開拓了藍牙耳機的使用場景，充分發揮藍牙耳機的特性，還能更好地推動助眠産業的發展，讓更多人看到市場的巨大潛力。”負責人介紹。

　　聲闊和QQ音樂的合作，是兩個領域頭部企業的強強聯合，更是中國品牌利用AI等科技創新的重要成果之一，通過将專業的音頻設備與AI技術相結合，跨界融合碰撞出的火花突破了傳統藥物助眠的瓶頸，為助力國民睡眠健康提供了新思路，也為未來全球科技企業利用AI等高科技手段造福人類指引了方向。